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アクティビティ

自然と人間の距離が近いスカンジナビアでは、人々は小さな頃からハイキングやトレッキングに親しんでいます。

それぞれの首都のすぐ近くにも自然の森や山々が残されており、休日には気軽にハイキングを楽しむたくさんの家族連れの姿を見かけることができます。

またノルウェーでは、ヨーロッパでも有数のハイキングコースが人気で、シーズン中はヨーロッパだけでなくアメリカなどからも多くの人々が訪れます。緯度が高いために標高が低くても高山植物などが楽しめ、高山病などの心配がないことも人気の理由です。
春は咲き乱れる花々、夏は美しい緑、秋には黄金色の黄葉、冬には雪の冠を頂いた山脈など、四季折々の表情を見せる絶好のハイキングスポットがスカンジナビアには数多く見られます。
運がよければ野生のシカや大きなタカ、フィヨルド地方では岩の上でひなたぼっこするアザラシに出会えるでしょう。 

ハイキングの服装

・ボタンを外したり締めたりするだけで体温調整ができる、シャツ類が最適。化学繊維のアンダーウェア、カッターシャツ、薄手のフリースやウィンドブレーカーの順で重ね着してください。
・綿100%のアンダーウェアなどは汗をかくと乾きにくく、身体が冷えてしまうため、汗の吸収と発散性に効果のある化学繊維がおすすめ。カッターシャツ、セーター、フリースなども化学繊維がベストです。
・日射病予防につばが広く通気のよい布製の帽子、通気性のある靴下。
・コースによってはトレッキングシューズや軍手。

 


≫ デンマーク

鹿公園 Dyrehaven
距離 1~5 km
コペンハーゲンから電車で 15 分。総面積1500ヘクタールの公園に2400頭の鹿が放たれ、広大な王室狩猟所だったところ。緩やかな急流が続き、地元の人達もハイキングを楽しんでいます。

リーベ Ribe
距離 1~3 km
デンマーク最古の街で、童話の中に飛び込んでしまったような錯覚を覚える、かわいらしい街。周辺をひと巡り。

インディング・スコブホイ登山 Yding Skovhoj
距離 3.5 km
デンマーク最高峰の173m に登山。 


≫ ノルウェー

オスロ Oslo

ソグンスヴァン湖ハイキング Sognsvann
距離 1km~
市内中心から地下鉄でフログネルセーテレン(Frognerseteren)まで25分。ここからソグンスヴァン(Sognsvann)の森や湖へと続くハイキングは、オスロの人たちにも人気のコースです。ホルメンコッレンスキージャンプ台へも近く、野鳥の声を聴きながら豊かな森のハイキングを楽しめます。ゆっくり歩いても約3時間のコース。
www.visitoslo.com

王宮周辺 フログネル公園 Frognerparken
王宮の西と南側のエリアは閑静な高級住宅街で、各国大使館が建ち並び、散策には格好のエリアです。大きな邸宅や美しい庭を眺めながら、西北に30分ほど歩くとフログネル公園(Frognerparken)に至ります。
www.visitoslo.com

ベルゲン Bergen

フロイエン山コース Fløyen
距離 1.3~5.3 km
市内中心からケーブルカーで8分、フロイエン展望台(Fløibanen)発着。美しい港町を見下ろして、春の桜、つつじから秋の黄葉まで楽しめます。
www.floibanen.com

ロフトフース Lofthus
距離 1~8km
ハダンゲルフィヨルド(Hardangerfjord)の大パノラマと、フォルゲフォンナ氷(Folgefonna)を眺め、りんごやさくらんぼの果樹園を歩きます。5・6 月は果樹園の花々が咲き乱れ、秋には真っ赤なりんごと黄葉がきれいです。 

フィヨルド Fjord

ノルウェーのフィヨルド(Fjord Norway)をハイキングしながら訪ねる旅は、クルーズやバスを利用したときにはめぐり合えない風景、人々との出会いが味わえ、自分の足で大自然を体感できます。ガイドツアーもあるので、初めての人でも氷河歩きやトレッキングが楽しめます。周辺の村に滞在しながらのんびりフィヨルドを存分に楽しむのも、ノルウェーならではの旅といえるでしょう!

 

 

アウルラン・フィヨルド (Aurlandsfjord)

距離 4Km~
フロム(Flam)の中心地から車で約40分。なだらかな草原の広がるスヴァッタベルグ(Svartaberg)山を1時間ほど歩くと、アウルラン・フィヨルド(Aurlandsfjord)の素晴らしい景色を眺望できます。
www.sognefjord.no

 

フロム鉄道、ミュールダール~ヴァトナハルセン間(Myrdal ~Vatnahalsen)

距離 2km~4Km
フロム鉄道のミュールダル駅のホーム裏より出発。次の駅まで一駅をハイキング。途中、山間から流れる滝や列車の姿を見ながら、緩やかな山道を進んでヴァトナハルセンまで約40分です。
www.visitflam.com
www.flaamsbana.no

 

 

プレーケストーレン Prekestolen
距離:3km
四大フィヨルドのひとつ、リーセフィヨルドに突き出した海抜604mのほぼ垂直に切り立った巨大な岩、プレーケストーレンに歩いて登ることができます。
プレーケストーレン・ヒュッテより片道約2時間の道のり。坂道に大きな岩がゴロゴロしていて足場が不安定な場所もあるので、トレッキングシューズや軍手が必要です。頂上からは絶景が楽しめます。

ガルドホッピゲン Galdhøpiggen
世界最長最深のソグネフィヨルドの北東、ヨーロッパ本土最大の氷河「ヨステダール氷河」の東にあるノルウェー最高峰、海抜2469m。

1.0.73.783